Gmail在众多行业和领域都被广泛使用，因此也成为非常多用户的必备邮箱。保证Gmail账号稳定也是保障相关业务正常进行的有效措施，所以明确Gmail养号和维稳的注意事项依然很有必要。
一、注册准备
1.真实信息
养号也要有良好的基础，所以在注册时就要使用真实信息，不要用随机字符或看起来像批量注册的信息。虽然有跳过收集验证码的方法，但手机号码也最好要用真实可用的，以免后续需要手机号验证。
2.可信IP
使用真实信息进行注册是为了让平台监测时认为账号属于一个真实用户，所以在网络层面也要提高真实性。要使用纯净度和安全性高的IP地址，避免使用被封过或者被拉黑的代理，最好用高质量的住宅IP，定位到居住地或目标地域。要满足这些要求，可以用IPFoxy的静态住宅，在纯净度、连接稳定性和定位准确性方面都有良好表现。
3.基础设置
可以开启两步验证，增加账号安全性，减少被封停和被盗取的风险。此时还可以进一步模拟当地真实用户，比如更改时区、语言等。
二、养号操作
1.保持活跃度
Gmail最主要的功能就是收发邮件，可以定期和一些不同的用户收发几封邮件，不过避免使用重复内容。也可以不定期添加订阅邮件，比如信誉度高的博客网站，新闻媒体等。
刚开始可以每天收发1-3封，过几周可以添加订阅邮件，再过几周可以提高使用频率。逐步提高活跃度能有效避免风控。
2.避免频繁操作
不要短时间内群发大量邮件，也不要对外发送垃圾邮件，否则容易被判定为垃圾邮件账号，被标记的话，账号所用的资料信息和网络可能也会受牵连。还要避免频繁修改信息，包括但不限于用户名、密码等，短期内多次修改容易触发风控。
3.结合谷歌生态
除了Gmail，还可以用谷歌账号使用其他平台，比如使用Google搜索引擎搜索访问，或
使用GoogleDrive上传、分享文件等，使用GoogleMaps搜索地点、标记收藏夹等，使用YouTube订阅频道，点赞、评论视频等，以此模拟正常使用。
4.长期维稳
首先要保持IP长期稳定，不要频繁更换IP，和前文提到的一样，使用定位准确和稳定性强的IP能防止账号短时间内在多个国家或地区登录，而被监测为异常登录。
还要避免长时间不登录，如果长时间不活跃，账号可能会被平台认定为不活跃账号，从而降低账号权重，增加风险。可以偶尔使用不同浏览器登录，模拟真实用户的使用习惯，但不要太频繁。
三、写在最后
从注册到后续使用，借助可靠的网络工具和操作提高真实性，能有效降低Gmail账号异常的风险。
